欢迎您光临杰瑞体育用品网,如有问题请及时联系我们。

教程

打篮球怎么防守跳步?打篮球怎么防守跳步视频教程

跳步的步骤如下:1,收球准备:在进攻球员结束运球收回球时,以拿稳球(没拿稳一般不算开始起步,但是没拿稳却很容易被裁判以为那是开始起步而导致被吹走步,所以最好拿稳球而不是在手上逗留)时的落脚为起始脚,这时候还不算是起步脚,形象地说这只是数轴上面的零点,它是一个开端却不计算在内......