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篮球行进间单手肩上投篮最佳示范面选择正面示范教学?篮球行进间单手肩上投篮应做到跨步收球

单手肩上投篮:(以右手为例)右手五指自然分开(掌心空出),指根以上部位触球,向后屈腕,屈肘持球于肩上耳部左右,肘内收,前臂与地面接近垂直,左手扶球的左侧,右脚稍前,左脚稍后,重心放在两脚之间,两膝微屈,目视投篮目标......

行进间运球和原地运球有什么不同?行进间运球和原地运球的区别

行进间运球和原地运球有着明显的不同,因为前者更贴近实战效果,后者也是锻炼球性的项目,行进间的运球是贴和实战的,可以让人防守,自己运球做摆脱动作,这样更贴近实战的发挥,而原地运球则是锻炼球性,最终需要两者结合才能在实战中打出更好的表现......

中考行进间运球上篮标准?行进间运球上篮口诀

行进间单手肩上投篮动作方法:以右手投篮为例,右脚向前跨出时接球,接着迅速上左脚起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧,腾空后,上体稍后仰,当身体跳到最高点时,右手臂伸直,用手腕前屈和手指力量将球投出动作要点:一跨大步接球牢,二跨小步用力跳,三要翻腕托球举球高,四要指腕柔和用力巧......