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投篮合球怎么调整?投篮姿势怎么调整

这个练习得分成多步骤:一、最靠近篮筐底下,与篮筐距离大概在一米左右,角度可以是在30~45度之间,可以先从你的顺手(习惯性使用的手)顺边(与顺手同边)开始练起,每次勾30个一组,一共练习3组为一个系列;刚开始你可以就练3组,然后等慢慢熟悉了,手臂力量足够了,你再提升练习组数,因为你的手臂力量在这之前估计是勉强支撑你练习完一组的;二、在你练习的过程中,你必须要多观看一些标准的勾手视频,结合你自身的动作进行调整,这样你的勾手命中率才会得到保证和提升,假如你只是凭着自己的感觉练习的话,那么动作往往是做的不到位的......

球是旋转的勾手怎么练?勾手上旋发球视频

这个练习得分成多步骤:一、最靠近篮筐底下,与篮筐距离大概在一米左右,角度可以是在30~45度之间,可以先从你的顺手(习惯性使用的手)顺边(与顺手同边)开始练起,每次勾30个一组,一共练习3组为一个系列;刚开始你可以就练3组,然后等慢慢熟悉了,手臂力量足够了,你再提升练习组数,因为你的手臂力量在这之前估计是勉强支撑你练习完一组的;二、在你练习的过程中,你必须要多观看一些标准的勾手视频,结合你自身的动作进行调整,这样你的勾手命中率才会得到保证和提升,假如你只是凭着自己的感觉练习的话,那么动作往往是做的不到位的......

热火勇士是篮球吗

是美国职业篮球联赛里的两个不同的球队,热火队当家球星有巴特勒、洛瑞等,勇士队当家球星是史蒂芬-库里,库里刚刚成为NBA有史以来最伟大的3分射手,3分命中数历史第一,热火队和勇士队都是今年夺冠的热门球队,两队都有很强的竞争力迈阿密热火和金州勇士对都是美国nba篮球队......

篮球怎样变向晃人?篮球如何晃人简单实用

其实过人要的是速度加节奏!若你有绝对速度的话,那我想不用多说!只要把距离拉开,用第一下速度甩开对手!(前提是你有一定的控球技术,否则先练控球)就想艾佛森一样!不过这种能力不是每个人都能做到的!再一点,就是节奏!节奏是很重要的!它不仅可以影响突破,还可以决定命中率!比如变速、变向!这类的突破办法都很有用......